广州长威医院

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1、胃肠病人注抄意事项：袭 1，注意个人卫生：对于胃肠道疾病患者，要注意个人卫生，吃饭前手要洗干净，餐具也要洗干净，防止病菌从口入。

2、蔬菜水果吃的时候，要洗干净，不要不洗就吃。

3、 2，饮食要有规律，切记不要因为高兴或者悲伤等就暴饮暴食，或者不吃饭，这对于肠胃都不好，胃肠道患者饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，吃过多的生冷食品，还有冷饮、甜点，要吃容易消化的食物，吃饭的速度要控制，不要吃的过快，过急，要细嚼慢咽，可以吃一些粗粮，如玉米面的馒头等。

4、 3，天气变化，要注意增减衣物，胃肠道患者要注意不要穿露肚脐的衣物，要注意保暖，可以多喝一些比较滋补的汤，晚上10点之间要睡觉，好的睡眠对于胃肠道疾病患者的康复也很有帮助。

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