适合感冒人吃的家常菜做法（适合感冒人吃的家常菜）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。适合感冒人吃的家常菜做法，适合感冒人吃的家常菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、患者可以适当吃一些清淡易散的食物，因为受凉引起的疾病，吃橘子、常见的烤紫苏叶等食物会有助于解表散寒，使外邪迅速扩散。

2、当你在炎热的天气里感冒的时候，比如热感冒，特别是夏天感冒的时候，要吃一些可以祛湿的食物，比如香菜、荷叶，可以消暑祛湿。

3、感冒发烧也有帮助。

4、还可以适当喝点凉茶、桑叶茶，也是不错的选择。

5、如果在热天感冒，应尽量少吃高温烹调的食物，如油炸食品、烧烤食品、微波炉烹调的食物等。

6、适当吃蒸、煮、炖的食物，有助于感冒早日康复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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