立秋后吃芒果的好处（吃芒果的好处）

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芒果有解渴的功效。对于热天出汗引起的口渴、咽干，有生津止渴的功效。也可用于热病引起的高热、口渴。还可用于治疗胃热呕吐，可与诸乳同用。通常情况下，暴食油腻食物会导致动脉硬化血脂升高。芒果有清血脂、降血脂、使硬化的动脉逐渐恢复弹性、血管软化后调节血压的作用。芒果含有大量的粗纤维，可以增加胃肠道的蠕动，对排便有一定的作用。芒果含铁，可缓解轻度贫血引起的头晕。芒果也含有硒。缺硒会导致指甲脱落。经常吃芒果可以促进指甲再生。

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