女人吃黄豆的功效与作用（黄豆的功效与作用）

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1、黄豆性味甘、平，属脾胃经。

2、大豆具有健脾利湿、润燥利水、解毒的功效。

3、可用于脾胃虚弱、气血不足、面黄肌瘦、脾水肿、脚气等。

4、还可预防和改善乳腺癌和前列腺癌，缓解妇女更年期症状、骨质疏松等症状，还可用于误食毒药或发热引起的中毒或不良反应。

5、此外，大豆还能消除血管壁上的胆固醇，保持血管软化，改善缺铁性贫血和神经衰弱，预防便秘。

6、然而，当我们吃大豆时，我们应该注意。

7、因为大豆不容易被胃肠道消化，所以容易有饱腹感。

8、最好避免过量食用，尤其是腹胀的儿童或成人。

9、嘌呤含量高，不适合痛风患者，尿酸过高。

10、另外，生大豆含有抑制蛋白质消化的胰蛋白酶抑制剂，但这种成分加热后会消失，所以不建议生大豆。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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