宝宝睡觉不踏实有什么办法（孩子睡觉不踏实怎么办）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。宝宝睡觉不踏实有什么办法，孩子睡觉不踏实怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、儿童睡眠不安，治疗措施应根据睡眠不安的原因进行治疗：1。

2、常见原因是维生素D缺乏，引起钙吸收障碍，导致临床缺钙引起的神经兴奋性增加，影响儿童睡眠。

3、睡觉容易惊醒，坐立不安。

4、这种情况主要涉及补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。

5、2.睡眠不安主要见于体质虚弱、脾胃功能差、消化功能差的孩子。

6、给孩子吃消食健脾胃的中成药辅助治疗。

7、同时要注意饮食，少吃多餐，避免摄入不易消化、易过敏的食物，以免影响肠道功能、腹部不适和睡眠。

8、3.另一个导致睡眠不可靠的因素是孩子睡前过于兴奋，这是睡眠环境不好造成的。

9、晚上睡觉前要特别注意不要让孩子过于兴奋。

10、应该给孩子一个安静舒适的睡眠环境。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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