红茶的功效与作用减肥瘦身（红茶的功效与作用）

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红茶是一种全发酵茶，性温，适合脾胃虚寒的人，秋冬寒冷季节可以饮用。红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，对心脏功能也有好处，因为它含有丰富的黄酮类物质，可以清除自由基，具有抗氧化作用，可以降低心肌梗塞的发病率。红茶还可以帮助调节血糖。冬天，冷饮吃多了身体不舒服的人，可以在红茶中加入一些红糖和生姜，边喝边温，有养胃的作用。红茶中含有的咖啡因可以刺激大脑皮层兴奋神经中枢，可以提神醒脑，集中注意力，消除疲劳。夏天适当喝点红茶，也能解渴消暑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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