薏仁水怎么煮效果好（薏仁水怎么煮）

您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。薏仁水怎么煮效果好，薏仁水怎么煮相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先，薏仁就是薏米。

2、其次，药房和大型超市都买得到。

3、第三，薏仁有美白，除水的效果。

4、第四，煮薏仁水，很简单。

5、先要将薏仁用冷水浸泡30分钟。

6、最好把薏仁、绿豆（或者红豆。

7、红豆补血、绿豆去火。

8、看你想要哪种效果来进行选择。

9、）、莲子，一起浸泡然后煮水。

10、每天当茶来喝，一周左右你就会觉得身体开始有好的变化了。

11、记得泡之前先洗净，然后再泡，泡完将水和米一起倒入锅里。

12、大火煮开就可以了。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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