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每天都不开心是抑郁的先兆吗（每天都不开心怎么办）

发布时间：2022-09-28 02:57:47霍裕霞来源：

导读您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。每天都不开心是抑郁的先兆吗，每天都不开心怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！...

您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。每天都不开心是抑郁的先兆吗，每天都不开心怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人生何其短暂。

2、开心也是一天，不开心也是一天。

3、为什么不让自己快乐一点，快心一点呢。

4、其实每件事情，只要看得角度不同，感觉也是不一样的。

5、比如手机没电了，开不了机。

6、有人就不开心，认为很无聊，生活缺少了乐趣。

7、而也有人，感觉上天给了自己一个机会，让自己摆脱了手机的牵绊，可以无忧无虑开开心心的过一天轻松快乐的好时光。

8、所以要学会调节自己的心情，心情好了，看着什么都觉得开心。

9、心情不好的时候，看着什么都觉得烦心。

10、自己好好调节先找到不开心的原因。

11、那就去找可以让自己开心的朋友或者做自己开心的事儿啊。

12、是很消极的那种不开心还是什么，如果是消极的那种，可能抑郁啊。

13、那就做一点让自己开心的事情这样很容易得抑郁症的，尝试各种你认为可以令你自己开心的事吧，人生其实很短，要是一直不开始就糟蹋了你来到这世界的机会了。

14、那就去找开心的事做做找自己爱的人，做开心的事想想以前自己做过的傻事,嘿嘿一笑,生活瞬间都美好了许多想办法找开心。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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