4（100米接力）

大家好，小龙妹来为大家解答以上问题。4，100米接力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

田径接力区有四条线，从后往前依次是跑前线、跑后线、跑中线和跑前线，间距10米。前后线之间是接力完成的区域，中线是前面运动员完成的100米距离。

4 * 100米继电器的继电器区域：

从起跑线到第一个接力区的“预跑”线为80米，从第一个接力区到第一个接力区后沿的“赛事跑”线为10米。第一个接力区前方到第二个接力区的“必须跑”线为70米；

第二个接力区的“上跑”线到第二个接力区后沿的距离为10m(第二个接力区的第一条“预跑”线到第三条分界线的距离为10m)，第二个接力区前沿到第三个接力区“预跑”线的距离为70m，第三个接力区的“预跑”线到第三个接力区后沿的距离为10m。

第三接力区前方到第四分割线的距离为4.04米，距离终点90米。

扩展信息：

接力赛的要点：

一：动作要快，开局要好。对发令枪有感情的，没听过枪的，不行。

二：比较弱。利用接力区让他少跑点距离。

很棒：要弯得好(最好跑400或者200，因为你的弯道技术很棒。)

伟大：短跑成绩好(最快)且自信强的人，即使落后，对他的影响也不大，往往可能在比赛中有超常的表现。

接力赛注意事项：

1.中继区可以很好的利用。跑得快就跑得越远。交接力棒时，先开始，拿着接力棒可以提高速度。

2.交接棒要提前说明。交接棒后，两个人的跑步位置要安排好，不要撞到一起。你最好试一试，以免掉棒。

3.赛前互相鼓励。前三名的选手要知道，不管你是领先还是落后，都要尽力跑得快，为后面的队友争取时间。这是一个四人项目。

参考：百度百科-4x 100米接力

参考：百度百科-接力赛

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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