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你有过青春期的烦恼吗?你是怎样解决的?（我们应该怎样对待青春期那些莫名的烦恼和困惑）

发布时间：2022-09-26 03:29:28聂建才来源：

导读您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。你有过青春期的烦恼吗?你是怎样解决的?，我们应该怎样对待青春期那些莫名的烦恼和困惑相信很多小伙...

您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。你有过青春期的烦恼吗?你是怎样解决的?，我们应该怎样对待青春期那些莫名的烦恼和困惑相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。

2、伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。

3、你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。

4、这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。

5、下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。

6、首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。

7、其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。

8、向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。

9、如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。

10、再次，要学会调控心理冲动。

11、树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。

12、当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。

13、还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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