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养胃吃什么好呢（养胃吃什么好）
发布时间：2022-06-09 02:18:09赵轮泽来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。养胃吃什么好呢，养胃吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有很多可以养胃的成...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。养胃吃什么好呢，养胃吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有很多可以养胃的成分，一般容易消化，富含纤维素。比如可以吃白菜，白菜有健脾养胃、清热利尿的作用，可用于上火引起的呼吸沉重、口渴、消化不良、便秘等症状。还可以常吃苹果，苹果性味甘凉，能健脾益气、健胃生津、润燥，适用于脾虚、厌食、胃阴不足等。经常吃可以养胃，帮助消化。
2、再者，还可以吃菠菜，菠菜性味甘凉，能润燥养肝，益肠胃，通便，促进胃和胰腺消化液的分泌，增加食欲，帮助消化，其丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。另外，可以吃红薯、芹菜、山药等。都可以养胃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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