喝咖啡会不会长胖（喝咖啡会瘦吗）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。喝咖啡会不会长胖，喝咖啡会瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝咖啡会减肥是真的，但是在选择咖啡的时候，尽量选择纯黑咖啡，比如美式咖啡，真的可以帮助我们控制体重。因为咖啡可以帮助促进肠胃蠕动，加速糖类和脂类的代谢，同时咖啡可以提高人体的代谢率，帮助细胞进行代谢活动，所以对控制体重非常有益。

2、但是，有些咖啡不能使人变瘦，因为有些人喜欢添加脂类、糖类等。喝咖啡的时候。这些物质超标的咖啡对控制体重并没有太大的好处，反而容易导致总热量超标，对自己的体重会有一定的影响。所以如果想控制体重，尽量选择纯咖啡，而不是拿铁、卡布奇诺等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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