2022年9月02日最新动态更新 吃完饭就躺下不仅不会胖或许还能带来这个好处 答案来了

今天大家应该都在关注吃完饭就躺下不仅不会胖或许还能带来这个好处！ 答案来了这件事，那么应该还有很多小伙伴不知道吃完饭就躺下不仅不会胖或许还能带来这个好处！ 答案来了的具体来龙去脉了，小编今天在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，喜欢大家会喜欢。

其实吃完饭后，无论你是选择躺着，还是坐着，或者是站着，消耗的卡路里都相差不大。我们经常在饭后就会觉得很困，是因为胃部需要集中血液来消化食物，而且大脑的血液也跑去支援肠胃了，只有躺着才能缓解身体。

如果这个时候去运动，那么就会影响到消化，把肠胃搞混乱了，这样就会更容易变胖。但是，躺的前提是不能吃太饱，这样容易胃食管反流，导致食道灼伤，从而造成炎症。这下，大家终于可以给自己一个正当理由放心躺着了。

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