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2022年9月27日最新动态更新长期喝白开水与长期喝茶哪个更健康答案让人意想不到

发布时间：2022-09-27 10:25:03褚英博来源：

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今天大家应该都在关注长期喝白开水与长期喝茶哪个更健康答案让人意想不到这件事，那么应该还有很多小伙伴不知道长期喝白开水与长期喝茶哪个更健康答案让人意想不到的具体来龙去脉了，小编今天在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，喜欢大家会喜欢。

喝白开水能帮助改善血液循环，降低体内的血液粘稠度，对于预防心血管疾病发生有一定的好处。多喝水可以让体内的新陈代谢速度加快，身体排出有害物质的速度会随之加快，这样免疫系统的能力一定会增加的，可预防疾病的发生。

茶叶在我国有着悠久的历史，喝茶一直是备受推崇的养生项目，不同的茶叶含有的功效也不同。适量喝茶有益健康，但注意喝茶温度别超过65℃，大于65℃的热饮，患食道癌的风险就会增加。总之，只要掌握科学的补水方法，喝茶和喝水都是健康的行为，主要根据个人的喜好来选择。

文章转载自：百禾星座网

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