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孕妇可以吃莕菜吗（孕妇能不能吃莕菜）
发布时间：2022-05-18 20:03:18贺佳康来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。孕妇可以吃莕菜吗，孕妇能不能吃莕菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以吃蔬菜。2...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。孕妇可以吃莕菜吗，孕妇能不能吃莕菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃蔬菜。
2、促进胎儿骨骼发育。孕妇吃苋菜可以促进其婴儿和胎儿的生长发育。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量是菠菜的3倍。苋菜中的丰富营养高于新鲜蔬菜。更重要的是，苋菜所含的钙、铁进入人体后容易被吸收利用。所以孕妇吃苋菜可以促进胎儿骨骼的生长发育，补充钙质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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