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碱性食物和水果和蔬菜有哪些（碱性食物和水果和蔬菜介绍）
发布时间：2022-05-19 14:12:19轩辕萱慧来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。碱性食物和水果和蔬菜有哪些，碱性食物和水果和蔬菜介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。碱性食物和水果和蔬菜有哪些，碱性食物和水果和蔬菜介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、强碱性食物：酒、茶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。
2、中碱性食物：蛋白质、大豆、番茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、西梅、大豆、胡萝卜、番茄、油菜、苋菜、芹菜、雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、橙子、紫菜、泡菜、豆浆粉等。
3、弱碱性食物：豆腐、土豆、白菜、甘蓝、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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