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喝蜂蜜水会胖吗（你知道吗）
发布时间：2022-05-25 04:00:38郭瑗柔来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。喝蜂蜜水会胖吗，你知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不是，蜂蜜是甜的，但大部分含...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。喝蜂蜜水会胖吗，你知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不是，蜂蜜是甜的，但大部分含有果糖和葡萄糖，比蔗糖热量低，更健康。而且蜂蜜富含维生素、矿物质、氨基酸、酶、脂类等上百种营养物质，有助于补足人体所需，起到补气益肾、养胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力等一系列作用。
2、蜂蜜中所含的硼能增加雌激素的活性，防止钙流失，从而预防骨质疏松。所以想补钙的人要多吃蜂蜜，蜂蜜可以提高人体对钙的吸收和利用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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