今日蛋白质粉不适合哪些人（蛋白质粉）

大家好，小良来为大家解答以上问题。蛋白质粉不适合哪些人，蛋白质粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适合老年人、素食者、健身人群和特殊需要人群。

2、对于消化不良或食欲不振的患者，身体摄入的蛋白质会因为吸收障碍而不足。这时，可以用蛋白质粉来补充身体所需的蛋白质。

3、因为老年人的肠胃功能已经老化，不能摄取足够的蛋白质，素食者不吃肉，导致蛋白质缺乏。因此，你可以选择定期定量吃蛋白质粉来补充蛋白质。自身免疫力差，需要及时补充蛋白质补充人体，可以提高机体抗病能力，增强机体免疫功能。

4、对于婴幼儿来说，吃太多富含蛋白质的食物会加速骨骼生长。但如果不能多摄入，就容易导致体内蛋白质代谢物堆积，对大脑和心脏产生影响，导致免疫力下降。

5、扩展信息：

6、适合吃蛋白粉的人还是很多的，但是也有一部分人不适合吃蛋白粉。所以在服用蛋白粉等保健品时一定要注意人群的选择，控制蛋白粉的摄入量。如果大量摄入蛋白粉，会对一些人的健康非常不利，甚至会增加身体各个器官的负担。

7、因为肝脏对蛋白质的加工利用有障碍，所以要适当增加蛋白质的摄入。但对于肝昏迷和晚期肝硬化患者，蛋白质供应过多会加重肝脏负担。

8、要提高免疫力，仅仅依靠蛋白粉是远远不够的。我们还应该注意合理和完整的营养摄入。吃不好，只靠蛋白粉，免疫力反而会下降。

9、参考：百度百科-蛋白粉

10、参考：人民网-查看蛋白粉误区，如何给孩子补充蛋白质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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