鱼胶怎么炖好吃又营养（鱼胶的炖法）

大家好，小牛来为大家解答以上问题。鱼胶怎么炖好吃又营养，鱼胶的炖法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、鱼胶红枣汤，鱼胶15g红枣(去核)4-5个，加适量水，炖2-3小时左右，再加入冰糖即可食用。此汤适用于气血双补，养颜美容，尤其适用于气血两虚，调理不畅，易疲劳，皮肤暗沉，面部有皱纹者。(当然可以加入莲子、百合、枸杞、人参、桂圆等等一起炖)

2、带胶鱼骨汤，鱼胶15g，猪骨或鸡骨，加适量水，煮数小时，再加调味料即可食用。此汤适合健脾养血，补肾填精。

3、鱼胶当归汤，鱼胶15g，当归10g，红枣适量。洗净，放入炖锅中炖2-3小时。此汤能补益血气，用于再生障碍性贫血。

4、胶鱼参汤，鱼胶15g，切片洋参，水适量，炖几个小时，再加冰糖吃。此汤适合健脾养血，补肾填精。

5、薏米百合炖鱼胶，鱼胶15g，百合15g，薏米40g，猪肉50g。将食材洗净，将鱼胶、百合、薏米一起放入炖锅中，炖2-3小时，半小时左右放入猪肉，再出锅一起炖。此汤具有美白、润肤、护肤的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！