六种自制养生茶（教你自制天然保健茶品的方法）

大家好，小牛来为大家解答以上问题。六种自制养生茶，教你自制天然保健茶品的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、菊花枸杞茶：配料简单，只需要菊花和枸杞。将菊花冲洗干净，放入杯子或碗中，倒入开水，加入一些蜂蜜或冰糖，直接饮用。菊花枸杞茶明日清肝，清热解郁，缓解眼疲劳。

2、红枣枸杞茶：只需要红枣和枸杞。红枣洗净，去核，与枸杞放入杯中，加适量开水冲泡。红枣枸杞茶有预防高血压的作用。

3、玫瑰普洱茶：选择玫瑰和普洱茶。先将普洱茶放入杯碗中，煮沸，加入玫瑰花，盖上盖子，继续冲泡，最后加入蜂蜜。普洱茶清香宜人，有缓解胸闷烦闷的功效，对缓解紧张和抑郁也有很好的效果。

4、柚子茶：取柚子皮一半，切碎，加些蜂蜜。喝的时候筛掉柚子的皮，味道更好。柚子茶具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、散寒除湿的功效。

5、蜂蜜柠檬茶：新鲜柠檬切2~3片，温水冲泡，加少许蜂蜜调味。蜂蜜柠檬茶具有生津止渴、化痰止咳的功效。

6、山楂茶：山楂洗净去核切片，冲泡或沸水煮20分钟，加红糖调味。山楂茶具有活血化瘀、健胃消食的功效，有辅助降血压的作用，有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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