生粉的功效与作用（生粉有什么功效）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。生粉的功效与作用，生粉有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、它能强健骨骼。生粉中含有矿物质和维生素C，可以很好的被身体吸收，也可以让身体吸收更多的矿物质，从而更好的发挥作用，平衡身体。而且还含有镁和钙，可以让骨骼更健康。生面粉也含有钾。适当吃一些，可以降血压，强身健体。

2、抗氧化，生粉也能起到抗氧化的作用。其中还有大量的绿原酸，对雀斑和老年斑有很好的抑制作用。而且生粉中还含有膳食纤维和多种微量矿物质，可以达到很好的排除体内毒素和抗氧化的效果。

3、生粉的吸水性比较好，加水勾兑后可以用来增稠，可以促进消化排毒，尤其是粗纤维的同一性，可以让肠道更干净，达到健脾胃的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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