今日运球过人基本功训练（运球过人）

大家好，小良来为大家解答以上问题。运球过人基本功训练，运球过人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、优秀有很多种，(优秀的方法应该是多样化的)要根据不同的情况适当合理的使用。

2、前提：双手运球能力熟练，节奏快。

3、根据你介绍的情况，需要改进：中长距离投篮；和速度。弥补自己的不足，作为后卫，中长距离投篮是他的利器，所以你不能马马虎虎，否则会降低你的进攻威胁和得分能力。速度差会直接影响你的突破能力和效果，所以也是一个需要解决的问题。

4、投篮练习：在拥有正确的姿势和手型后，投入更多的时间进行刻意练习，才是解决问题的不二法门。

5、速度训练：20米、30米短跑、急停、5米、10米往返跑、立定跳远、跳绳练习等等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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