血尿酸高不能吃什么鱼(血尿酸高不能吃什么)

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1、尿酸高多数都是由于不良生活习惯造成的，这样的患者往往肥胖，平时饮食为控制多进食含专热量高的食物以及属吃肉比较多，所以会造成高尿酸血症，血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升，如果超过了360微摩尔每升就可以诊断高尿酸血症，可以用些兹丰草茶排尿酸，痛风患者可每天用两袋泡水代茶饮，对缓解治疗尿酸高十分有益。

2、在平常生活及饮食中多加注意即可:适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。

3、2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。

4、3、多吃素，多吃水果。

5、4、少吃肉，肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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