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大腿内侧拉伤怎么办快速缓解（大腿内侧拉伤怎么办）
发布时间：2022-06-06 22:18:12娄洁姬来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。大腿内侧拉伤怎么办快速缓解，大腿内侧拉伤怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。大腿内侧拉伤怎么办快速缓解，大腿内侧拉伤怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大腿内侧有劳损，多见于高强度运动过程中，下楼梯过程中引起。
2、大腿内侧拉伤通常会导致局部疼痛，按压时会出现剧烈疼痛或肿胀等一系列症状。
3、大腿内侧劳损后，建议先严格卧床休息。
4、严格卧床休息是最好的恢复方法。
5、大腿内侧劳损后，早期最好在24小时内进行冷敷，可以消肿止痛。
6、受伤48小时后，可改为热敷。
7、用热水袋和热毛巾局部热敷，每天两次，每次半小时以上，效果会更明显。
8、除了以上处理措施，还可以用物理措施处理。
9、比如烤电，针灸，都有利于修复受损部位。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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