备孕期间注意事项和饮食禁忌（备孕期间注意事项）

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备孕期间注意以下事项：

1、注意保暖，尽量不要在公共场所玩耍，以免引起传染性呼吸道感染。

2、在饮食上要加强营养，多吃含蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜和水果。另外，叶酸的补充要在怀孕前3个月开始。

3.怀孕期间避免接触有毒有害气体或物品。

4.怀孕期间不要染发或烫发。

5.怀孕期间，如果感觉不舒服，不要擅自吃药。最好去医院，在医生的指导下吃药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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