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人不吃盐会怎么样呀(人不吃盐会怎么样)

发布时间:2022-06-09 01:06:12甘伟月来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。人不吃盐会怎么样呀,人不吃盐会怎么样很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!盐在日常生活中...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。人不吃盐会怎么样呀,人不吃盐会怎么样很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

盐在日常生活中是不可缺少的。盐的主要成分是氯化钠,它同时含有钠离子和氯离子。成人体内所含钠离子总量约为60g,其中80%存在于细胞外液中,氯离子主要存在于细胞外液中。钠离子和氯离子的生理功能如下:

1.维持细胞外液的渗透压。如果长期摄入盐量少,首先会出现水肿。以前困难时期缺盐,往往是因为盐吃少了,才全身肿的。

二、体内酸碱平衡,如果氯离子减少,就会发生酸碱失衡;

3.氯离子也参与体内胃酸的产生。如果减少盐的摄入,胃酸的产生也会减少,从而削弱消化能力;

第四,盐还维持神经和肌肉的正常兴奋。在临床上,我们可以看到血液检测的生化。如果钠和氯减少,也就是盐不够,我们会看到患者明显的乏力,食欲差,精神和反应相对较慢。

如果患者伴有水肿或心力衰竭,出现低钠血症,利尿效果不好。所以,盐一定要摄入。不能说很多疾病比如高血压都提倡低盐饮食,但是这种低盐饮食是健康的。低盐是希望患者每天的盐摄入量不超过6g,但也要维持正常的需求量,每天5-6g的盐。如果太少,就会出现上述的不平衡。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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