小孩清内热的最好方法（小孩清内热的最好方法）

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1、儿童上火最好的方法是饮食清淡，多喝水。

2、有一种说法是，孩子要想平安，就要忍三分饥寒，就是要给孩子适当的清淡饮食，不要暴饮暴食，不要过度劳累。

3、因为孩子是纯阳，新陈代谢很快，吃多了容易上火，表现为大便干燥，小便发黄，口臭。

4、有的孩子可能手脚发热或脾气暴躁，说明发生了上火。

5、最好的办法是多喝水，同时饮食清淡，尤其是晚上，让孩子多参加户外活动，可以在活动过程中消耗一些热量。

6、另外，不要给孩子过度穿衣，因为在日常活动中会产生热量，盖多了容易上火。

7、如果内热太重，可以去医院请医生，在医生的指导下服药清火。

8、但是平时生活中尽量多喝水，清淡饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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