空腹吃苹果好吗能减肥吗（空腹吃苹果好吗）

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1、苹果是一种常见的水果，含有大量的维生素c，经常吃苹果对身体有好处，不仅对皮肤有好处，对消化也有好处。

2、但是苹果不能空腹吃。

3、空腹吃苹果会对胃造成很大的刺激。

4、苹果是一种酸性水果，吃在胃里会刺激胃酸分泌，大量胃酸也会形成胃结石。

5、空腹吃苹果对胃不好。

6、很多人认为苹果可以空腹吃，这是不正确的。

7、有些人为了减肥，甚至早餐和晚餐只吃一个苹果，这不仅对减肥不利，对身体也有影响，长此以往还会引起严重的胃病。

8、所以一定要饭后吃苹果。

9、饭后，体内的消化系统会达到正常的工作状态。

10、这个时候吃苹果更有利于消化吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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