通草怎么吃下奶的效果更明显（通草怎么吃下奶快）

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1、雷公藤可以直接用来烧开水喝，也可以加入鲫鱼、猪蹄等汤中。

2、雷公藤是一种药材，具有益气通乳的作用。

3、但是，想要快速出奶，不能只喝雷公藤汤。

4、平时饮食中要多吃富含蛋白质的食物。

5、辛辣刺激性食物，禁烟禁酒。

6、让宝宝多吃奶。

7、吃的次数越多，泌乳就越多。

8、也可以适当按摩乳房，促进乳房疏通。

9、如果情况没有好转，要及时去当地正规医院咨询医生，在医生的指导下正确治疗。

10、平时也要注意日常作息，保持充足的睡眠。

11、睡眠时间不足也会导致奶水少。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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