花生红枣豆浆的功效与作用(红枣豆浆的功效与作用)

您好,蔡蔡就为大家解答关于花生红枣豆浆的功效与作用，红枣豆浆的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之 工效。

2、　　红枣更有补血养颜的作用，这款豆浆具有很好的润燥养颜的功效。

3、　　做法：　　一、材料　　干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。

4、　　二、做法　　将干黄豆用 净水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。

5、　　2、将大米淘洗干净。

6、　　3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。

7、　　4、接通电源，按 五谷豆浆 键，十几分钟做好大米红枣豆浆。

8、　　三、提醒　　大米无需提前浸泡，淘洗干净后放入豆浆机即可。

9、　　2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟; 假如没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟。

10、　　煮豆浆的时候需要留意，豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟， 假如煮不熟的话，会轻易引起腹泻等症状。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！