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脂肪肝吃什么水果最好（如何进行饮食调理）
发布时间：2022-05-24 03:36:33仲璧岚来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。脂肪肝吃什么水果最好，如何进行饮食调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在饮食方面，可...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。脂肪肝吃什么水果最好，如何进行饮食调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在饮食方面，可以降血脂的水果主要有山楂、番茄、柠檬、猕猴桃、苹果、牛油果、梨、葡萄等。
2、还可以适当补充相应的燕麦、小米、玉米等粗粮。
3、也可以多喝绿茶，补充新鲜绿色有机蔬菜。
4、适当补充豆制品和优质动物蛋白，以及多吃胡萝卜、银耳、黑木耳、洋葱等。能有效促进脂肪代谢。
5、患有脂肪肝，需要调整饮食。应以低脂低胆固醇饮食为主，清淡饮食配合适当的有氧运动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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