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如何选择跑步鞋(跑步鞋分为几种)

发布时间:2022-05-12 17:24:56古媚蕊来源:

导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。如何选择跑步鞋,跑步鞋分为几种很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、选择跑鞋应该:选择合适...

大家好,小兰来为大家解答以上问题。如何选择跑步鞋,跑步鞋分为几种很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、选择跑鞋应该:选择合适的尺码;确定脚的内旋;清晰的内部环境——跑步者的体重;定义外部环境-运行环境。根据自己的实际需要选择跑鞋。如果只是偶尔跑步,喜欢穿着跑鞋逛街、上学,可以选择经典、搭配更好的款式,比如耐克Cortez、Air Max、SuperNova等。如果喜欢长跑,应该选择轻便的跑鞋,比如adiZero和马拉松系列。如果容易出汗,就要选择透气性好的跑鞋。比如阿迪达斯Breeze系列,耐克Free系列,或者GORE-TEX(R)面料系列,有防侧翻控制系统的跑鞋,比如LunarGlide系列,对于容易扭伤或者扁平足的人要选择。

2、跑鞋,顾名思义是指跑鞋,尤其是最适合跑步的鞋。跑鞋的品牌有上万种。根据性能和适用人群的不同,跑鞋大致可以分为减震跑鞋、稳定跑鞋和运动控制跑鞋三大类。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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