花旗参怎么吃补身体（花旗参补身体的吃法）

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1、包含方法

2、通常在早餐前和晚餐后服用，每日剂量为2至4克。服用前最好把西洋参片放在锅里蒸一下，这样比较容易咀嚼。

3、粉末冲压法

4、准备西洋参粉。有条件的话，用纱布或滤纸包好，然后倒入开水中服用。这样就不用担心未溶解的粉末进入嘴里了。

5、蒸煮方法

6、它需要在早餐前服用。取西洋参片2 ~ 5克，先用水浸泡，然后封碗，放入锅中蒸20 ~ 30分钟，取出放凉。也可以适量加点枸杞，效果会更好。

7、煲汤方法

8、取西洋参5克。这个很简单，就是放在汤里一起煮，每天吃一次。

9、蒸法

10、你需要一个鸡蛋和5克西洋参粉。加入适量的水后，保持稍微粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放入锅中一起蒸。煮熟后服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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