吃欧米茄三有什么副作用吗(欧米茄3的功效与作用)

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1、欧米伽3脂肪酸的学名叫做Ω-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸。

2、 1 、 可降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，具有降血压、预防心血管病的功效。

3、2 、 可抑制血小板凝集，防止血栓形成和中风。

4、3 、 预防炎症和哮喘。

5、4 、 降低血糖，预防糖尿病。

6、5 、 预防乳腺癌和直肠癌。

7、6 、 促进脑细胞发育、提高脑细胞活性，提高记忆力。

8、7 、 增强视网膜的反射力，预防视力减退。

9、8 、 防止老年痴呆。

10、肪酸的学名叫做Ω-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸。

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