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例假期间可以喝可乐吗（例假期间可以喝咖啡吗）
发布时间：2022-05-30 04:18:10公冶阅和来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。例假期间可以喝可乐吗，例假期间可以喝咖啡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！女性在经...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。例假期间可以喝可乐吗，例假期间可以喝咖啡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
女性在经期可以喝咖啡，但要注意以下几点：
1.尽量喝淡咖啡，不要喝太浓的咖啡。太浓的咖啡含有太多咖啡因，容易影响女性睡眠。如果经期没有好好休息，也会导致女性内分泌系统紊乱，月经不调。
2.建议女性在经期要注意适量喝咖啡，即一天最多喝一杯，不要喝太多。
3.建议女性经期喝温咖啡，千万不要喝冰咖啡。
女性在经期要多注意休息，不要过于劳累，适当增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。做到营养全面、均衡、科学。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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