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芒果的营养价值和最佳食用时间（芒果的营养价值是什么）
发布时间：2022-05-30 09:48:16劳威丽来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。芒果的营养价值和最佳食用时间，芒果的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。芒果的营养价值和最佳食用时间，芒果的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
芒果的营养价值如下：
1.可以益胃生津，因为从中医食疗的角度来说，芒果味甘酸，入胃经。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、消化不良，津伤引起的口渴、口干等症状者，适当食用芒果，有更好的益胃生津作用。
2.可以润肺止咳，因为芒果也入肺经。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血的人，如果适当食用芒果，有更好的润肺止咳作用。
芒果的禁忌是血糖高的人要避免过量摄入，因为芒果富含碳水化合物，也就是糖。如果服用过多，会引起高血糖，加重糖尿病的病情。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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