喝完酒第二天头晕吃什么水果（喝完酒第二天头晕怎么办）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。喝完酒第二天头晕吃什么水果，喝完酒第二天头晕怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

因为酒精，也就是乙醇及其代谢物乙醛没有及时排出体外，在体内堆积，所以第二天喝酒后就觉得头晕。乙醇和乙醛均可作用于中枢神经系统，引起血管舒张和收缩功能障碍，可引起头晕、头痛甚至全身疼痛。既然这个症状和乙醛有关，那就要尽快想办法把乙醛排出体外。首先量一下血压，看看是不是低血压引起的，可能是血管扩张引起的。如果是，就要卧床休息，及时补充水分。血压恢复后，头晕会好一些。其次，可以采取一些方法来促进乙醛的消除。可以尝试以下方法：

1.可以多喝水。喝水的目的是促进利尿，可以促进乙醛尽快排出。

2.喝浓缩糖水或蜂蜜水，利用高渗利尿的原理，排除体内已经堆积的乙醛，但这种方法不适合糖尿病患者。

3.可以喝浓茶水。茶叶中的茶多酚能加速体内乙醛的代谢，浓茶也有利尿作用。

4.可以吃水果，也可以喝鲜榨果汁，比如西瓜水、梨、香蕉等。

总而言之，建议一次不要喝太多。如果一定要喝的话，喝点酸奶或者牛奶再喝，对胃黏膜是一种保护。酸奶和牛奶可以延缓酒精的吸收，减轻第二天的头痛和头晕。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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