足跟疼最好的治疗方法视频（足跟疼最好的治疗方法）

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1、足跟痛的最佳治疗方法是足跟痛，这是一种常见的临床症状。足跟痛的常见原因主要包括足跟痛，也称为跟骨处的足底筋膜炎。足底有连续致密的筋膜，对维持足弓和足部运动的稳定性有重要作用。在行走过程中，过度行走、地面不平或穿鞋不当都可能引起足底筋膜无菌性炎症，导致筋膜肿胀疼痛。因为脚后跟是承重的位置，所以更容易造成脚后跟疼痛。治疗主要通过以下几个方面：

2、一、疼痛急性期，严重时尽量避免负重，尤其是避免脚后跟踩地。如果允许，可以穿软鞋或贴跟骨纸垫进行治疗。

3、2.可以用活血止痛、活血化瘀、热水泡脚、局部按摩等药水涂抹。都有助于缓解脚后跟疼痛。

4、3.如果症状较重，可以口服非甾体类消炎止痛药物，以及活血化瘀的中成药，也有很好的疗效。

5、4.对于炎症较重，持续时间较长，服药或外用均无效，且有明显压痛的跟痛症，可采用局部封闭注射进行治疗。

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