腰骶部酸痛自我调理（腰骶部酸痛怎么办）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。腰骶部酸痛自我调理，腰骶部酸痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腰疼可以这样治疗：1。

2、患者应首先去除引起该症状的诱发因素。

3、比如，如果病人不能长时间继续坐着，这里要注意保暖，建议病人躺在硬板床上休息。

4、2.对于这里的酸痛，建议患者可以采取滚动按摩的方式来缓解这里的疼痛。

5、比如患者可以仰卧在床垫上，然后屈臀，屈膝，双手抱膝，来回滚动按摩此处，也可以在此处垫一根泡沫轴，自己按压不断按摩。

6、3.如果患者感到疼痛，可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等药物，缓解炎症和疼痛。

7、4.患者可以适当热敷这个地方。

8、建议患者可以用炒盐热敷。

9、比如患者可以先买粗海盐，放在锅里，稍微炒一下，然后用布包好，放在这个部位热敷。

10、最后，如果经过上述治疗后没有明显缓解，患者一定要及时到骨科就诊。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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