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月经来了肚子痛吃什么饮食好（月经来了肚子痛吃什么好些）
发布时间：2022-06-03 02:54:09广琰信来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月经来了肚子痛吃什么饮食好，月经来了肚子痛吃什么好些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月经来了肚子痛吃什么饮食好，月经来了肚子痛吃什么好些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期胃痛是痛经的症状。
2、你应该注意吃一些清淡和温热的食物。
3、胃疼的同时热敷小腹，可以多喝热水或者生姜红糖水，或者益母红糖水等等。
4、适当食用木瓜、大枣、榴莲、桂圆等温性水果。
5、不要吃西瓜、甜瓜、柿子、猕猴桃等寒性水果，尤其是冰镇水果。
6、不吃生冷、辛辣、刺激性食物。
7、如果痛经很严重，可以吃一些布洛芬等止痛药。
8、建议及时去正规医院妇科做相关检查，找出痛经的原因，有针对性的进行调整。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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