男人壮阳是什么意思（壮阳是什么意思）

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1、一般来说，补阳指的是温补肾阳。

2、肾虚分为几种类型，即肾阴虚、肾阳虚和肾精不足。

3、肾阳虚需要温肾壮阳。

4、补肾确实有快慢之分。

5、一般补肾阳会比补肾阴起效更快，效果也比补肾阴更明显。

6、中医讲阳是功能，阴是物质。

7、如果一个人可能工作过度，压力大，害怕熬夜。

8、但如果房事太多，那就真的是阴虚了，如果是阴虚，那就见效比较慢。

9、然而，常用的壮阳药，如贵由胶囊和复方玄驹胶囊，会起效较慢。

10、比如牛肉之类的食物，核桃、栗子之类的坚果，都有补肾壮阳的作用。

11、食疗建议每天吃1-2个核桃，7-8个栗子不超过10个，都有补肾壮阳的作用。

12、如果阳虚明显，肯定要用药物治疗。

13、平时可以选择食疗养生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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