外斜视自我矫正方法（外斜视自我矫正训练）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。外斜视自我矫正方法，外斜视自我矫正训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、外斜视的自我矫正训练包括：

2、第一，如果你有近视，戴近视眼镜可以在一定程度上矫正外斜视。

3、第二，做一些训练，也叫集体训练，也就是我们常说的眼神训练。这个做法是，你可以用圆珠笔或铅笔，在眼前水平提起，也就是从鼻子上拿开。双手伸直后，可以盯着鼻尖，逐渐向鼻子移动，向自己移动。当你的眼睛看着你的鼻尖时，当你的一个鼻尖上开始出现重影时，你可以一直盯着它看几秒钟，能坚持多久就坚持多久。这个时候你在做集体训练，反复。如果你做的适当和仔细，你会觉得很累，你的眼睛会很累。这样的训练一天可以做2-3次。每次从1米开外手臂这么长的距离向前移动自己，每次可以来回做10次左右，就会很累。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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