苜蓿菜的做法和吃法（凉拌苜蓿怎么做）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。苜蓿菜的做法和吃法，凉拌苜蓿怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、材料：苜蓿300克、大蒜2瓣、胡椒粉1克、生抽2克、盐2克、油适量、辣椒粉1克、香油2克。

2、将紫花苜蓿洗净，焯一下。

3、将大蒜压成蒜泥。

4、取出焯过的苜蓿，用纯净水淋一下。轻轻挤出多余的水分，不要挤得太干。

5、煎锅放油，放凉油，放入花椒，慢慢炒花椒油。

6、表面放蒜泥和少许花椒粉，浇上辣椒油，倒出蒜味，用酱油、盐、醋、香油拌匀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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