夏天吃什么水果减肥最快（这些水果一定要尝试）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。夏天吃什么水果减肥最快，这些水果一定要尝试很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏季减肥期间适合吃苹果、梨、柚子、圣女果、火龙果等水果，但不建议用水果代替正餐。夏天是水果大量上市的季节，所以很多人选择吃水果减肥。但是水果不能吃太多，尤其是很甜的，控制更重要。

2、苹果，苹果富含果胶，可以帮助肠道与毒素结合，加速排毒，减少热量吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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