胃痛吃什么食物好（胃痛可以吃什么食物）

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1、胃痛可以吃的食物：

2、通常，食物本身应该易于消化：清淡、不油腻、纤维素少、更柔软。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各种鸡蛋等。

3、平时注意营养的补充，在保证身体摄入足够热量的同时，减少肠胃的工作量。多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证体内各种营养素充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

4、胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、吃馒头或面包来中和胃酸。胃酸分泌减少时，可用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁刺激胃酸分泌，帮助消化。

5、多吃健胃的食物，如奶酪(乳糖不耐受的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。馒头可以养胃，可以尝试当主食。

6、胃痛减肥茶：蜂蜜、红糖适量、红花5g。将红花放入保温杯中，用开水浸泡，盖上盖子，浸泡10分钟，然后加入蜂蜜和红糖，趁热饮用。该茶具有和胃、润肠、止痛、消除溃疡功效。

7、胃痛食物：鲫鱼1条(约250g)，去鳞、鳃、内脏，洗净，生姜洗净30g，切片，陈皮10g，花椒3g，用纱布包好，填入鲫鱼腹中。加适量水，文火煨，加少许盐，空腹吃鱼喝汤。几次之后，效果很好！这道菜有治疗胃寒疼痛的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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