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含碘高的食物有哪些（分别是什么类型的）
发布时间：2022-05-17 12:03:26通康进来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。含碘高的食物有哪些，分别是什么类型的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、第一种含碘食物是...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。含碘高的食物有哪些，分别是什么类型的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、第一种含碘食物是鸡蛋，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，含碘丰富。
2、牛奶、羊奶等牛奶也富含碘。
3、海藻和紫菜等海洋植物通常富含碘。
4、海洋动物，如海鱼、扇贝、干蛤蜊、海参、水母和龙虾，也富含碘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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