三伏天吃什么食物好（三伏天吃什么食物比较好）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。三伏天吃什么食物好，三伏天吃什么食物比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实炎热的夏天，吃点苦更好。可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等。这些食物可以消暑，清热。

2、其实喝点汤也不错。薏米汤，番茄玉米汤，莲藕排骨汤，虾仁西瓜汤都可以。三伏天最好给宝宝吃点粥，比如虾仁粥、香菇粥、红豆粥等等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！