女人吃什么美容（吃那些东西可以美容）

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1、女性可以吃三白汤美容养颜。三白汤由白芍、白术和茯苓三种中药制成，因此被称为三白汤。服用三白汤一段时间，会使干燥的皮肤光滑有弹性，减轻或消失黄褐斑、妊娠斑、雀斑等色素沉着，恢复白哲容颜。三白汤还有养血补血的作用，非月经期可以吃三白汤美容。

2、西兰花富含抗氧化维生素C和胡萝卜素，被专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，可以增强皮肤的抗操纵能力，有助于保持皮肤弹性。

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