提高小孩子专注力的10个方法（十种方法教你如何提升孩子专注力）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。提高小孩子专注力的10个方法，十种方法教你如何提升孩子专注力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。如果孩子能专心完成，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等。)并让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，可以逐步延长一次性集中解题的时间。要求孩子在审题的过程中自己勾掉题的要求和条件，防止头脑出错。这些都可以加强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地专注于一件事”。

2、鼓励孩子做自己喜欢的事，不要干涉他。鼓励孩子做自己喜欢的事，不要干涉他。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记得不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成他的工作。要知道，当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时，他就是在不经意间培养自己的注意力。

3、尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子可以掌控自己的时间，有成就感，做事也更自信。

4、“大声朗读”有利于训练注意力。大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的小文章，大声读给父母听。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。在孩子阅读的过程中，尽量不要出错，不要丢失，不要摔坏。他的注意力一定是高度集中的，这种训练要坚持下去。

5、营造有利于集中注意力的家庭学习环境。营造有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的课桌上，只能放书本等相应的学习用品，不能放玩具和食物；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒，但功能要尽量简单。铅笔、橡皮也要造型简单，功能单一，以免孩子拿它们当玩具玩；孩子的书房也要保持整洁，孩子的玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰。孩子学习的时候，家长也尽量不要大声干涉。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。温和柔和的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静干净的环境。

6、不要买太多的玩具和书。日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书。我们经常看到这种情况。父母给孩子买了很多玩具和书，孩子却经常这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，玩一会儿这个，玩一会儿那个。太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。

7、一次只做一件事。让孩子一次只做一件事。人的注意力资源是有限的。给他们分配不同的事情，会严重消耗注意力的有效性，尤其是在孩子注意力正在发展的时候，同时做很多事情，会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子在玩玩具，也要关掉电视。做作业时，不要放音乐。

8、“我和我的孩子有协议。和孩子一起玩“自我捆绑”的游戏，把这种方式贯彻到孩子的生活中。可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下加强自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

9、坚持做必要的练习，坚持下去！买几本智力训练的书，每天坚持做操。一些图片和文字来锻炼观察力、注意力和记忆力，比如走迷宫，在一大堆图片里找东西，找错误，找异同(同异，同异)，比较大小，长短等等。时间不要太长，但是以后可以延长练习时间。你必须每天坚持练习。可以给一个红五星的奖励或者评分。

10、指向法舒特广场。使用凝视法可以随时训练。在教室和家里，你可以每天盯着某个点和物体看几分钟。你也可以使用舒尔特训练法，这是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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