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正确的投篮方法(正确投篮姿势手型教学)

发布时间:2022-05-24 07:27:23赖寒宏来源:

导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。正确的投篮方法,正确投篮姿势手型教学很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、用双手拍摄。准备...

大家好,小兰来为大家解答以上问题。正确的投篮方法,正确投篮姿势手型教学很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、用双手拍摄。准备:肘部自然弯曲,将球放在胸前。

2、看着瞄准点,左右打开双脚,膝盖微微弯曲。

3、投篮动作:双脚着地,手臂向前向上伸展,同时手腕外翻。用拇指轻压球,用食指和中指挑球。

4、球出手后,脚跟抬起,身体随出手方向拉伸。

5、用你的右手射击。准备:右手持球于肩,手腕向后转,左手持球左侧,双腿微曲。

6、右脚稍微放在左脚前面,眼睛盯着篮筐,然后用手掌托住球的下背部,手腕向后弯曲,前臂向上。用手指或手指控制球。

7、投篮动作:右臂向上伸展,左手离球,通过指尖投球,脚跟微抬,球出手后身体伸展,食指对着蓝点,手掌向下。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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